Iedereen wil dik en gezond uitziend haar hebben. Meer dan de helft van de wereldbevolking ervaart echter haarproblemen. Vrouwen huilen om dun en dof haar, terwijl mannen alles doen om terugwijkende haarlijnen te voorkomen.
Tips om het haar dik en gezond te maken
Het is duidelijk dat we niets kunnen doen aan genetica. Maar we kunnen leren hoe we goed voor ons haar kunnen zorgen om onnodige schade te voorkomen. Als mensen wat quality time zouden besteden aan het bestuderen van het onderwerp haarverzorging, zouden er echt veel meer gezonde en dikke lokken in de wereld zijn. Het is dus tijd om te stoppen met zeuren en aan het werk te gaan.
De meeste tips die we je geven zullen niet meteen werken. Dit is een belangrijk punt van haarverzorging. Er zijn bijna geen van de quick fix-trucs waar velen van jullie op hopen. Je haar er goed uit laten zien (vooral als je het de afgelopen jaren hebt beschadigd) is een zware klus, dus vergeet lui te zijn. Bekijk ook deze korte kapsels voor fijn haar,
Was je haar goed
Maak je eerst en vooral klaar om meer tijd te besteden aan het wassen van je hoofd. Je haar heeft veel meer aandacht nodig dan je het in 3 minuten kunt geven. Besteed minstens 10 minuten van je kostbare tijd aan je manen.
Genieten van een warm bad? Vergeet het. Haar houdt niet zo van warm water als jij. Als je wilt stoppen met het vinden van haar in de badkuip, moet je koud water gebruiken om het te wassen. Probeer niet te veel aan je haar te trekken bij het gebruik van shampoo en conditioner. Wanneer u de shampoo aanbrengt, wrijft u deze zachtjes in de wortels en langs de lokken.
Nadat de shampoo is aangebracht, haast je niet om het af te wassen. Neem de tijd om een hoofdmassage te doen. Besteed wat tijd aan het wrijven van de huid van je hoofd. Dit zal wonderen doen voor het stimuleren van de haargroei.
Haar krullen zonder warmte te gebruiken?
Na het afwassen van de shampoo de conditioner direct aanbrengen en laten staan. Probeer er niet meteen vanaf te komen. De conditioner heeft tijd nodig om te werken, dus geef het 2 - 3 minuten om het te doen. Zorg ervoor dat je je haar daarna grondig uitspoelt. Laat geen haarverzorgingsproducten op je hoofd zitten. Dit leidt tot huidirritatie en roos.
Slimme tip: Was je hoofd niet vaker dan je ook hebt gedaan. Regelmatig wassen leidt tot haarverlies. Als je manen vettig zijn en je ze elke dag moet wassen, kies dan voor een alternatieve methode. Gebruik de ene dag shampoo en conditioner, een andere dag alleen de conditioner.
Droog je haar volledig
Vergeet haardrogers. Terwijl ze tijd besparen, beschadigen ze alleen je haar. De hitte verpest letterlijk de schubben en leidt tot gespleten punten en uitval. Als je een föhn moet gebruiken en er is geen manier om dit te vermijden, gebruik dan een aantal speciale thermische beschermingsproducten op je haar voordat je begint. Doe voorzichtig! Deze producten beschermen je haar niet als je dagelijks een föhn gebruikt.
Als je geen tijd hebt om je haar op natuurlijke wijze te drogen, was het dan 's avonds ongeveer 2 uur voordat je gaat slapen. Zeur niet dat je geen paar uur hebt voor natuurlijk haar drogen. Iedereen heeft elke dag minimaal anderhalf uur.
Nadat je je haar met je handen hebt uitgewrongen, wikkel je er een handdoek omheen en loop je een tijdje rond. Wrijf nooit met een handdoek over je haar. Nat haar is vrij zwak en zal uitvallen en breken als het hard wordt gewreven. Doe dabben, niet wrijven. Deze methode verlengt de natuurlijke droogtijd, maar als je gezond haar wilt, moet je de tijd vinden.
Shag-kapsels voor fijn haar (vrouwen ouder dan 50)
Eet gezond, vergeet diëten
Eet juist. Dat wist je toch al? Je begint nu te zeuren dat je geen tijd hebt voor goede maaltijden. Al je fastfood-experimenten en nachtelijke eetbuien hebben niet alleen invloed op je figuur, ze doden je haar.
Als je niet genoeg vitamines binnenkrijgt, wordt je haar dof en kun je NIETS doen om ze te herstellen. Begin dus bij de basis. Zorg ervoor dat je alle noodzakelijke vitamines en mineralen binnenkrijgt, vooral calcium en ijzer.
Slimme tip: Onderzoek vitamineverbindingen die u zonder recept kunt kopen. Ze zullen je helpen als er niet altijd een goede manier is om te eten. Ze zullen de dag echter niet redden als u uw dieet niet verandert!
Trim en gebruik haarmaskers
Regelmatige salonbezoeken zijn absoluut verplicht voor de gezondheid van uw haar. Zelfs als je lokken er niet uitzien alsof ze geknipt moeten worden, ga dan om de 6 tot 8 weken naar de salon. Je haar zal je hartelijk bedanken. Hoe korter het haar, hoe makkelijker het is om vitamines uit je lichaam te krijgen. Dus, als je begint op weg naar gezondere manen, ga dan naar de kapper. Hoe korter, hoe beter.
Er is een grote keuze aan haarmaskers. De meeste zijn geweldig voor het vitaliseren van je lokken. Kies degene die je het leukst vindt (afhankelijk van je haartype) en gebruik ze regelmatig. Ze zullen niet meteen werken. Het effect zal binnen 6 maanden merkbaar zijn.
Enkele populaire berichten die u misschien nuttig vindt:
- Hoe u uw krullende haar op de juiste manier verzorgt
- Haar plagen als een PRO
- De beste manieren om je krullende haar golvend te maken
Wees gezond
Als je niet gezond bent en constant gestrest bent, vergeet dan dik haar. Als je lichaam en geest eronder lijden, waarom zou je haar dan niet? Deze factoren zijn nauw met elkaar verbonden. Haar reageert vreselijk op stress. Nu ga je zeuren over een stressvolle baan en een groot aantal persoonlijke problemen.
Keer je denken om. Neem de tijd om te begrijpen wat u in het leven moet veranderen om stressvolle situaties tot een minimum te beperken. Dit heeft niet alleen invloed op je haar, het zal de kwaliteit van je dagelijks leven echt verbeteren.
Slimme tip: Overweeg om een extra dag vrij te nemen als je ziek bent. Werken als je ziek bent heeft een verschrikkelijk effect op je gezondheid. Breng een extra dag in bed door om beter te worden. Wist je dat niet al?
Je hebt vast al eerder van deze tips gehoord, maar er nooit voldoende aandacht aan besteed, toch? Nu is het tijd om te beginnen. Vergeet snelle oplossingen. Ze werken gewoon niet als het om je gezondheid gaat. Als je ouder bent dan 60 jaar, probeer dan een van deze kapsels voor vrouwen van 60 jaar en ouder met fijn haar.
Onthoud dat de meeste mensen speciale aandacht besteden aan het haar van andere mensen. Als het haar er niet gezond uitziet, verliest een persoon automatisch punten in de ogen van anderen. Of het nu een date of een sollicitatiegesprek is, vettig dof haar zal tot rampspoed leiden. Dus begin nu met het verzorgen van je haar en het zal je erg dankbaar zijn. Veel geluk!
